Propers Actes
Dj, 25 abril
A les 19.00 h
Visita guiada a l'exposició "A casa de l'...
Visita guiada a l'exposició...
Dj, 25 abril
A les 19:30 h
Avantguarda | [M] Masterclass | Mesura · 'la...
Avantguarda | [M] Masterclass |...
Ds, 27 abril
De 9.45 a 13 h
Jornada 'Taula rodona i visita tècnica comentada a...
Jornada 'Taula rodona i...
Curs de mindfulness
La pràctica continuada del mindfulness ens aporta:
- calma mental
- deixar de rumiar en el passat o el futur
- cuidar la salut i el benestar
- gestionar l’estrès
- canviar hàbits
- gestionar les emocions
En el moment en què ens trobem, la seva pràctica pot millorar-nos molt el nostre benestar emocional.